Schweißflecken richtig behandeln – Tipps & Hausmittel

Nahaufnahme eines Schweißflecks auf einem türkisen T-Shirt

Schweißflecken auf Kleidung sind nicht nur ärgerlich, sondern können auch hartnäckig sein. Besonders auf hellen Stoffen zeichnen sie sich oft in Form von gelblichen oder dunklen Rändern ab, die schwer zu entfernen sind. Doch keine Sorge – hier erfährst du Schritt für Schritt, wie du Schweißflecken richtig behandeln kannst und welche Hausmittel gegen Schweißflecken besonders wirksam sind.

1. Warum entstehen Schweißflecken?

Schweißflecken entstehen, wenn der Schweiß auf der Haut mit den Stoffen in deiner Kleidung und manchmal auch mit dem Deodorant reagiert. Besonders Deos, die Aluminium enthalten, können die Fleckenbildung verstärken. Das Ergebnis sind oft gelbe Flecken auf weißen T-Shirts und dunkle Verfärbungen auf hellen Stoffen.

2. Vorbeugen ist besser als Nachbehandeln

Das richtige Deodorant wählen: Achte auf ein Deo ohne Aluminium, da es das Verfärben deiner Kleidung begünstigen kann.
Achselpads nutzen: Diese Pads verhindern, dass der Schweiß direkt auf die Kleidung übergeht.
Regelmäßiges Waschen: Flecken werden hartnäckiger, wenn sie sich über längere Zeit in den Stoff setzen können. Wasche Kleidung deshalb möglichst bald nach dem Tragen.

3. Hausmittel gegen Schweißflecken – So geht’s!

Falls die Flecken bereits vorhanden sind, können einfache Hausmittel helfen, diese zu entfernen. Hier sind die besten Methoden:

Essig und Wasser

Mische eine Lösung aus gleichen Teilen Essig und Wasser und weiche das betroffene Kleidungsstück etwa 30 Minuten darin ein. Spüle es danach mit klarem Wasser aus und wasche es wie gewohnt. Essig neutralisiert Gerüche und löst die Verfärbung, ohne den Stoff anzugreifen.

Zitronensäure oder Zitronensaft

Zitronensäure ist besonders effektiv gegen gelbliche Schweißflecken. Löse ein bis zwei Esslöffel Zitronensäure in einem Liter warmem Wasser auf und weiche das Kleidungsstück darin ein. Bei leichteren Flecken genügt auch frischer Zitronensaft, den du direkt auf den Fleck tupfen kannst. Lass die Säure etwa 30 Minuten einwirken, bevor du das Kleidungsstück gründlich ausspülst.

Tipp: Zitronensäure ist stark, also verwende sie lieber auf heller Kleidung. Teste zuerst eine kleine Stelle, um sicherzustellen, dass der Stoff nicht ausbleicht.

Backpulver

Backpulver wirkt auf helle und weiße Stoffe wahre Wunder! Feuchte den Fleck leicht an und bestreue ihn großzügig mit Backpulver. Lasse das Pulver mindestens eine Stunde einwirken und bürste es dann vorsichtig ab, bevor du das Kleidungsstück wäschst. Für hartnäckige Flecken kannst du aus Backpulver und Wasser eine dicke Paste anrühren und direkt auftragen.

Salz

Salz hilft besonders bei frischen Flecken auf natürlichen Stoffen wie Baumwolle. Feuchte den Fleck leicht an und reibe dann eine Prise Salz ein. Lasse das Ganze eine Stunde einwirken und spüle das Kleidungsstück gründlich aus.

4. So behandelst du dunkle Flecken auf heller Kleidung

Falls du schwarze oder blaue Schweißflecken auf heller Kleidung hast, ist es wichtig, vorsichtig vorzugehen. Hier hilft eine Kombination aus Gallseife und Natron besonders gut:

Reibe die Gallseife direkt auf den Fleck und lasse sie 15–30 Minuten einwirken.
Spüle die Seife aus und trage anschließend eine Paste aus Natron und Wasser auf.
Lasse die Paste eine weitere Stunde einwirken und spüle sie dann gründlich aus.

5. Was tun bei besonders hartnäckigen Flecken?

Falls Schweißflecken trotz der Hausmittel nicht verschwinden, kannst du auf spezielle Fleckenentferner für Deoflecken zurückgreifen, die für empfindliche Stoffe geeignet sind. Alternativ lohnt es sich, das Kleidungsstück in die Reinigung zu geben, besonders wenn es sich um hochwertige Stoffe handelt.

6. Tipps, um Schweißflecken langfristig zu vermeiden

Kleidungsstücke vor dem Waschen auslüften: So wird die Feuchtigkeit reduziert, was die Fleckenbildung vorbeugt.
T-Shirts bei niedrigen Temperaturen waschen: Heiße Wäsche kann Flecken manchmal sogar intensiver machen.
Atmungsaktive Stoffe bevorzugen: Naturmaterialien wie Baumwolle und Leinen reduzieren die Schweißbildung und sorgen für bessere Luftzirkulation.

Mit diesen Tipps und Hausmitteln hast du eine starke Unterstützung im Kampf gegen Schweißflecken. So bleibt deine Kleidung länger frisch und fleckenfrei!